11/1ジブリパーク開園記念で、トトロの食器を使って、朝食を作りました。かわいいトトロたちに囲まれて食べる朝食はとっても気持ちが良かったです(*^^*)朝からテンション上がりました♪♪
目次
メニュー
- たまご＆ パン＆ ピーマンとベーコンのチーズ焼き
- ドリップコーヒー（成城石井）
- 3種のベリーとヨーグルト（3種のベリーはコストコ購入品）
- ラビオリとミニトマトのサラダ（ラビオリはコストコ購入品）
お気に入りポイント
たまご＆ パン＆ ピーマンとベーコンのチーズ焼きのお気に入りポイント
- パンにオリーブオイルを付けたので、上品な味わい
- ピーマンとベーコンとチーズとミニトマトが良く合う（ベーコンの塩味＆ミニトマトの酸味が絶妙）
ドリップコーヒーのお気に入りポイント
- 朝飲むのに、マイルドでちょうど良い。
- コーヒーの香りがしっかり感じられて、リラックスできる
- ブラックコーヒーなので、糖質オフで低カロリー、食後の血糖値上昇を抑えられて、健康に良い
- 抗酸化作用による美肌効果あり
3種のベリーとヨーグルトのお気に入りポイント
- ヨーグルトは腸活に良い
- 3種のベリーはいずれも、抗酸化作用があり、アンチエイジングできる
- ベリー類は、美容・ダイエットに最適な果物と呼ばれている
ラビオリとミニトマトのサラダのお気に入りポイント
- ラビオリは、栄養豊富なほうれん草が入っている
- ラビオリは、茹でるだけなので、お手軽に作れて、おいしい
- オリーブオイルと海塩をサラダにかけたので、とても健康に良い
- ミニトマトは、リコピン、ビタミン豊富なので、美肌に良い
動画紹介
ラビオリは6月のYouTubeで紹介しています。ピーマンのチーズ焼きは8月のYouTubeで紹介しています。3種のベリーは10月のYouTubeで紹介しています。
